[KotaHonor] Perhatikan cara duduk anak anda Banyak orang tua menganggap remeh cara duduk anak-anaknya, sering kali anak akan duduk ...
[KotaHonor] Perhatikan cara duduk anak anda
Banyak orang tua menganggap remeh cara duduk anak-anaknya, sering kali anak akan duduk membentuk huruf “W”
Bahkan, anak-anak tersebut sanggup duduk bersila seperti itu hingga berjam-jam karena sedang bermain.
Masalahnya, duduk semacam itu banyak kurang dipahami karena memiliki dampak buruk atau negatif.
Seperti yang dilansir dari dailymail.co.uk (02/12/2017), posisi duduk seperti di atas dapat menimbulkan komplikasi bagi anak ketika mereka akan beranjak dewasa.
Seberapa bahaya duduk seperti ini?
Posisi ini ketika dipergunakan dengan waktu yang lama dan terus-menerus akan menimbalkan tekanan berlebih pada sendi-sendi bawah yang dalam masa perkembangan pada anak-anak.
Akibatnya, sendi akan melemah dan merenggang, juga membuat otot-otot bagian bawah tubuh menjadi lemah daripada umumnya.
Ketika tumbuh dewasa, dikhawatirkan akan terjadi masalah pada bentuk postur kaki terutama dibagian lutut akibat menggunakan posisi duduk ini secara berkelanjutan ketika masih kecil.
Menurut Dr. Jenniver Weiss, sebenarnya semua posisi duduk jika dilakukan terlalu lama juga dapat menimbulkan komplikasi otot dan tulang, jadi beliau menyarankan untuk anak-anak untuk lebih aktif dan tidak bergantung pada satu posisi duduk secara terus-menerus.
Gambar posisi duduk huruf “w” (womentalk)
Kenapa duduk dengan posisi huruf W menjadi sorotan?
karena posisi duduk ini sangatlah populer dan seringkali dilakukan anak-anak tanpa sadar.
Orang dewasa jarang melakukannya karena sendi dan otot di bagian pinggul hingga lutut sudah kaku sehingga tidak akan nyaman duduk dengan posisi seperti itu.
Sementara anak-anak masih mempunyai sendi yang fleksibel dan masih dalam posisi perkembangan, jadi penting kita mengajarkan kepada anak-anak untuk duduk dengan postur yang benar untuk menghindari masalah di masa mendatang.
Ada dua hal penting yang haus kita ingat saat mengoreksi posisi duduk anak, yaitu:
Tunjukkan perbedaannya
Pastikan anak mengetahui perbedaan posisi W dan duduk dengan kedua kaki tertekuk di depan tubuh.
Memperbaiki kebiasaan anak dengan cara menunjukkan mana posisi duduk yang tepat dan yang salah akan memudahkan anak untuk mengetahui batas kesalahan mereka.
Jadi, hindari hanya mengatakan “Jangan duduk seperti itu,” melainkan beri contoh dan tunjukkan cara melakukan posisi duduk yang benar
Pembiasaan baru ini akan membutuhkan waktu.
Anak-anak perlu terbiasa, dan melenturkan ototnya agar mampu duduk dengan posisi yang tepat.
Jadi, saat si kecil kembali pada posisi duduk diantara dua kakinya, tegurlah, atau perlahan-lahan tarik kakinya, dan bantu ia untuk duduk dengan kedua kaki menekuk di depan.
Ajarkan juga si kecil untuk melatih mengganti kaki mana yang berada di depan.
Bila hari ini ia menekuk dengan kaki kirinya di depan, lain kali minta ia untuk menekuk kaki kanannya yang di depan.
Sesekali ajak ia melenturkan otot punggung dan panggulnya pada posisi tersebut.
Jika melihat kebiasaan ini, orangtua sebaiknya segera memperbaiki posisi duduk anak, salah satu posisi duduk yang baik, yaitu dengan bersila atau kaki diluruskan.
